Passato il periodo fascista, all'indomani della Liberazione di Terni, avvenuta il 13 giugno 1944, la Camera del lavoro venne ricostituita; ne fu primo segretario provvisorio Vincenzo Inches, coadiuvato da Francesco Ciufoletti e da Rutilio De Angelis.
Inizialmente, come sindacato di categoria, esisteva soltanto la FIOM; poi, con la costituizione delle altre federazioni, la struttura divenne più complessa. Nel 1946 c'erano 34 sindacati di categoria, 39 commissioni interne, 17 camere del lavoro sezionali, ridotte a 10 nel 1947 e a 7 nel 1948. Inches continuò a dirigerla in una segreteria di 8 persone; venne anche eletto un comitato esecutivo a maggioranza comunista. Gli iscritti erano 21700 e vi aderivano non soltanto le federazioni di categoria, ma anche associazioni di commercianti e piccoli imprenditori.
Nel 1948 avvenne la scissione tra i sindacalisti cristiani, socialisti e comunisti. La CGIL "si ritrovò a rispondere da sola a una stretta economica e a una ripresa di politiche aziendali destinate a penalizzare i lavoratori".
L'impegno principale fu quello di opporsi alla strategia dei licenziamenti avviata nel 1948 dalla Società Terni; non mancò neanche il sostegno alle lotte agrarie che si erano sviluppate in tutta l'Umbria a partire dalla seconda metà del 1947.
Nel congresso camerale del 1953, Inches fu sostituito da Vero Candelaresi. Intanto il peso della CGIL nelle commissioni interne veniva diminuendo e calò anche il numero degli iscritti e la loro composizione, con il rafforzamento della componente mezzadrile e la diminuzione degli operai delle grandi fabbriche.
Il 1962 rappresenta un anno di svolta nella storia della Camera del lavoro ternana: fu l'anno della crisi agraria e quello della fine della "Terni" polisettoriale, cioè di un'azienda in cui i profitti dellaproduzione elettrica compensavano le perdite del settore siderurgico e chimico. Alla generale situazione di crisi si reagì con la rivendicazione di un autonomo sviluppo regionale: e Terni assunse un ruolo di primo piano in questa battaglia.
La CGIL, d'altro canto, partecipò a questa lotta per la "programmazione", riannodando i rapporti con la CISL e la UIL.
La vera ripresa sindacale è da collocarsi alla fine degli anni Sessanta e si espresse, in primo luogo, nell'esperienza dei consigli unitari di fabbrica e nella costruzione di rapporti unitari tra le tre confederazioni, sia a livello nazionale che locale.
E' in questo periodo e nel decennio successivo che la CGIL ternana crebbe nella sua forza organizzativa : calarono ancora, tra gli iscritti, i lavoratori del settore agricolo, mentre aumentarono quelli del settore industriale, del pubblico impiego e tra i pensionati.
Gli anni Ottanta furono quelli delle lotte per il mantenimento dei livelli occupazionali e per il permanere degli impianti industriali nell'area ternana.